Salaisesta blogista + muuta

En enää kirjoita salaista. Kiinnostusta ei mulla riittänyt, joten päätin että lopetan sen kirjoittamisen. Älkää siis enää kiitos laittako niitä pyyntöjä.

Seuraava ravitsemusterapia aika on ensi kuussa. Silloin olis tarkoitus tehdä jonkun näkönen ateriasuunnitelma. Mulla on yksi, mutta se on tehty osastolla oleville nuorille, enkä pysty sitä noudattamaan. Saas nähä miten pystyn sitten sitä joka me tehdään. Haluan ateriasuunnitelman, jossa on vähemmän kaloreita kun mitä kulutan.

Tarkoittaa siis sitä, että mun on aika ruveta liikkumaan. Olisin tyytyväinen jos painaisin puolen vuoden päästä 80-85kg, eli 18.5.2016 olisin 10-15kg kevyempi ja lähempänä normaalipainoa. Mun on onnistuttava.

Ostin eilen neljä sitruunamuffinsia ja yhden pitsan pitseriasta. Ensin ahmin kaksi muffinia, sen jälkeen puolet pitsasta. Illalla viellä loput puolet ja muffini. Se yksi muffini odottaa mua kun mä palaan koulusta... Se houkuttelee mua lähtemään kesken jotta voisin syödä sen.

Helvetti että mä olen ällöttävä lihava possu.

Painosta ei mitään tietoa. Huomenna aamulla voisin sen katsoa - jos vain muistan.

Minullako syömishäiriö? -ilmeisesti.

Kävin muutama viikko sitte ravitsemusterapiassa. Ja tää ravitsemusterapeutti sano että mulla on selkeesti jonkin sortin syömishäiriö. Kiva.

Syömiset on menny ihan suht hyvin. Ahmimista on ollu, mut ei liikaa. Tai, sitä on aina liikaa. Tai en mä vittu tiädä.

Liikaa

Herkkuja, PALJON herkkuja. Tikkareita, salmiakkipastilleja, suklaapatukoita, julia -suklaata, dumbleja, sipsiä, tuc-keksejä.... Sain painon viimein alle 96 ja nyt paino huitelee jo varmaan sadassa. Huomenna aamulla katson painon.

Käytiin koulussa luokan kanssa Fazerin tehtaalla. Siellä sai syödä niin paljon suklaata kun vaan jaksoi. Ja mä vedin suklaata naamaan oikeen olan takaa. Mulla on neljän päivän aikana menny herkkuihin varmaan joku 30-35e.

Voisin lakata syömästä, mutta mulla on herkkuja vieläkin, enkä voi heittää rahaa roskiin joten ne on vaan syötävä. VITUT OLE. Huomenna vois olla paasto... Aion ainaki yrittää. Tuntuu vaan että taas epäonnistun... Yrittänyttä el laiteta.

Mitä kahdessa kuukaudessa on ehtinyt tapahtua?

Ei mitään. Ei ainakaan painon suhteen mitään hyvää. Aamulla vaaka näytti järkyttävät 96.5kg. On paino sentään vähän laskenut korkeimmasta painosta (97.4kg).

Lääkäriltä sain lähetteen ravitsemusterapiaan. Ensimmäinen aika on ensi maanantaina ja pitäisi pitää kolmen päivän ajan ruokapäiväkirjaa. En ole viikkoon yksikössä ja paperit jäi sinne. Onneksi on puhelin johon merkata kaikki mitä olen syönyt ja kellonajat.

Olen koko viikon tyttöystäväni luona. Se on vain hyvä, koska en välttämättä kehtaa syödä. Tai varsinkaan ahmia!! 

Paino NYT 91.9kg. Läski. Läski. Läski. Tänään, eli keskiviikkona 8.7. en aio syödä mitään. Juon vain vettä ja ehkä yhden energiajuoman ja vähän kahvia. Aion tosissani juoda ainakin kolme litraa vettä.

En anna nälän sortaa minua syömään. En saa syödä. Olen aivan liian lihava siihen. Eihän kukaan voi painaa yli 90kiloa? Tai voi, minä. Kaikki jotka on ylipainoisia on ällöttäviä. Ja vielä joku kaunis päivä minä pääsen siitä ryhmästä eroon.

Täytyy vain vastustaa nälkää ja kiusausta syödä. Hetki huulilla, ikuisesti uumilla.

Ruoka on pahasta. Ruoka on vihollisesi.

Ana on hyvästä. Ana on ikuinen ystäväsi.

Läskein kaikista

Kaveripiiristä mä olen suurin. Läskikasa. Nytkin oon frendien kanssa ja mä olen se läski. Kaikki muut on laihoja. Oikeesti laihoja.

En syö koko loppu iltana enää mitään. Juon vain fantaa. Ja vettä.

Vihaan omaa kehoani. Nyt aion tehdä tälle läskille kropalle jotain. Pistän kroppani koville.

Paasto

Tänään syön iltapalan ~klo 20. Huomenna aamulla katson painon ja menen salille.

On ihanaa, kun on oma vaaka. Ei tarvitse katsoa vaikka kaverin luona käytäessä, vaan voi heti aamusta katsoa painon.

En aio syödä huomenna ennen klo 20, vaan pidän itseni nälässä ja paastoan päivän. 24 tuntia, ellei enemmänkin!

Näin tänään tytön, jolla oli ihanan laihat jalat. Olen varma, että sillä oli kunnon reisivako. Sillä ei voinut olla olematta sitä mitä tavoittelen eniten.

13.6.2015

Aamulla vaaka näytti 90.9kg. Olin tajuttoman iloinen, koska viimein pääsin alle 91kg.

Syömiset on mennyt hyvin, vaikka yksi yö söin 400g karkkia (jumbopussin). En ostanut sitä sentään itse, vaan yksikön yksi nuori toi sen minulle käytyään kaupassa.

Vain yksi yksikön nuori tietää "kunnolla" syömisongelmistani, pari aikuista tietää ja puhuu kohdallani syömishäiriöstä.

Yksikössäni olisi tarkoitus tehdä syömissuunnitelma minun kohdallani ja katsoa onko minusta noudattamaan sitä. Saa nähdä milloin se tehdään..

Minun olisi myös tarkoitus alkaa itsenäistymään, koska alle vuosi niin olen 18. Sitten, kun olen siellä itsenäistymisasunnolla, en syö. Aion paastota niin paljon kuin vain voin.

Silloin minä aion laihtua.

Hymy

Katsoin aamulla painoni: 91.5kg. Hymyilytti. Vihdoin sain painon takaisin alle 92 kilon, vaikka alkuviikosta söin litran jäätelöä (kahtena päivänä 0.5litraa) kinuskikastikkeella. Tiedän, olen läski. Mutta tärkeintä on että paino on alle 92.

Heräsin yöllä kolmen aikaan ja siitä eteen päin olen ollut lähes koko ajan hereillä. Ja oksennellut sappinesteitä ulos. Samaan aikaan on nälkä ja oksettaa. En uskalla syödä tai juoda mitään koska ne tulee samantien ylös.

Nukuttaa. Haluan nukkua... mutta en uskalla nukkua enkä saa unta.

Syömisistä

Syön joka päivä aivan liikaa. Eilen ostin roiskeläpän, jäätelön, berliininmunkin, croissantin ja jonkun omenaleivoksen. Käytiin myös siskon kanssa hesessä ja kana-ateria tuplana.

Tänään kolme annosta riisimuroja sokerilla ja maidolla. neljä ruisleipää juustolla margariinilla ja hampurilaiskastikkeella.

Illalla siskojen kanssa syödään lettuja. Lihoan aina kun en ole asumisyksikössä. En voi sietää itseäni.

Väsymys

Olen ollut viime aikoina erittäin väsynyt. En ole jaksanut liikkua, mutta eilen olin jalkojeni päällä lähes koko ajan viiden tunnin ajan. Olin asumisyksikköni kanssa huvipuistossa eilen yhdestätoista neljään. Olimme Linnanmäellä ja menimme toisen nuoren kanssa sinne Lintsiburgeriin. Söin siis ranskalaiset ja hampurilaisen. Sen jälkeen oli huonoakin huonompi omatunto.

Kaloreita kulutin siis eilen aika hyvin, ja illalla en syönyt iltapalaa. Päivälliseksikin söin vain yhden pienen perunan ja jauhelihapihvin. Muutenkin syömiset menivat eilen suht hyvin.

Aamulla vaaka näytti 91.5kg. Petyin, sen kuuluisi näyttää vähemmän kuin 90kiloa, mutta koska olen epäonnistunut laihdutuksessa täydellisesti. Täytyisi jaksaa käydä salilla (tänään menen salille!) ja sen lisäksi käydä kävelemässä kunnon lenkkejä.

Tänään olen syönyt pasta-jauhelihalaatikkoa ja vähän punajuurta. Kahviakin join ruuan jälkeen.

Salilla aion vetää tänään täysillä. Jalat ovat kipeät, mutta en anna sen estää. Aluksi poljen polkupyörää ja sen jälkeen teen lihaksia.

Aamupaino

Vihdoinkin muistin katsoa aamupainon: 91.8kg.

Apua, olen iloinen kun aamupaino oli viimeinkin alle 92kiloa. Loistavaa!

Aamulla söin kaksi leipää (en osaa sanoa oliko se tummaa vai vaaleaa) +juusto +kurkku +margariini ja mansikkajogurtin. Lounaalla en aio syödä paljoa, paitsi salaattia jollei siinä ole taas tomaattia. En pysty syömään sitä.

Huomenna aamulla ajattelin ottaa mitat (reisi, haba, lantio, vyötäro ja rinnanympärys) ja päivittää ne tänne.

Nyt minulla ei ole muuta, kai? Paitsi että ajattelin kertoa ahmimis-oksentelusta lääkärille, jos vaan saan ajan.

Aada

Yksikkö konkurssiin ja sitä rataa.

Syön asumisyksikön varmaan konkurssiin. Minulla on jäätävän kokoinen vatsalaukku, meinaan söin aamulla 8 leivän puolikasta (eli 4 kokonaista). Joku aamu söin sen neljä puolikasta (eli 2 kokonaista).

Lounaalla perunamuusia ~1,5dl (lautaselle otin ~3dl) ja puolikas isosta kalapuikosta (~20cm pitkä ja ~7cm leveä). Oksensin ne ja join kahvini niin kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan.

Päivällisellä spagettia ja jauhelihakastiketta +kahvia.

Olin melkein tunnin salilla ja pelasin jalkapalloa yksikön toisten nuorten kanssa ja nyt tunniksi keilaamaan. Voisin jättää iltapalan syömättä. Saas nähdä.

Aada

Minullako syömishäiriö? +kielletyt/sallitut

Kielletyt ruuat/juomat;

- leivokset

- pullat

- keksit

- sipsit

- jäätelö

- ranskalaiset

- makeiset

- suklaa

- hampurilaiset

- kebab

- vaalea pasta

- punainen liha

- banaanit

- rusinat

- kuivatut hedelmät

- sokerimurot

- vaalea leipä

- pitsat

- donitsit/munkit

- voi/margariini

- juusto

- aurajuusto

 - tacot

- vaalea riisi

- mehut

- limut

- kevyt maito

Sallitut ruuat/juomat;

- ananas

- tonnikala (vedessä)

- omenat

- appelsiinit/mandariinit

- salaatti

- kurkku

- paprika

- porkkanat

- viinirypäleet

- ruisleipä

- juustorae

- kalkkuna

- linssit

- light -mehut/limut

- energiajuomat (max. 3x/vk)

- kahvi

- tee

- rasvaton maito

- vishyt

Tässä on nyt osa. Voi olla että osa jäi mainitsematta ja niin varmasti kävikin, mutta laitan sivupalkkiin saman listan ja täyttelen/tyhjentelen sitä sillon ko tulee lisättävää/pois otettavaa.

Tänään olisi tarkoitus mennä Eevan kanssa Subwayhin syömään.

Kerroin eilen myös Hannelle, joka on töissä täällä tuetussa asumisyksikössä, että ahmin ja oksentelen. Hän vastasi ja puhui jotain syömishäiriöstä. "Syömishäiriö on vakava sairaus. Siitä ei parannuta yksin." Tarkoittiko Hanne, että minulla olisi syömishäiriö? Onko minulla? En tiedä... Olisi kai hyvä puhua lääkärille, mutta minulla oli lääkäri juuri torstaina enkä uskaltanut ottaa asiaa puheeksi.

Aada

Laskinko mä varmasti oikein?!

Jos oikein laskin, olen syönyt tänään kahdeksan pullaa. Miten se voi olla mahdollista?!?!

Olen kuvottava, likainen ja läski. Kunpa pystyisin olla syömättä edes 24 tuntia. Mutta ei minusta ole edes siihen.

Voisin yrittää huomenna paastota. Syödä viimeisen kerran klo ~11:30 ja seuraavan kerran sunnuntaina noin klo 11:30. Siinä tulisi 24h paasto ja sitä voisin jatkaa.

Toisaalta voisin hakea apua lääkäriltä tähän ahmimis-oksennus -ongelmaan. Pääsisin ravitsemusterapeutille ja saisin ateriasuunnitelman. En kyllä sitä noudattaisi, vaan jättäisin puolet siitä pois.

Minun täytyy kai alkaa pitämään ruokapäiväkirjaa. Olen vain erittäin huono pitämään sellaista...

Sitten taas voisin yrittää syödä kolme kertaa päivässä;
~klo 8:15
~klo 11:15
klo 15:30/16
Se varmasti onnistuisi. Tiedän, että en ahmisi mitään koska saan vain kerran viikossa rahaa ja vain alle 20e, joten voisin ostaa vaikka vaatteita sillä rahalla, enkä herkkuja niin kuin aina.

Ruoka on minulle siis ilmaista, minun ei tarvitse itse ostaa ruokia eikä valmistaa niitä. Asun tuetussa paikassa, jossa on tietyt ruokailurytmit;
Aamupala klo 8-8:30
Lounas klo 11:15-11:45
Välipala klo 13:30-14:00
Päivällinen klo 15:30-16:30 (se vaihtelee sen mukaan että kumpi porukka syö ensin)
Iltapala klo 19:30-20:30 (vaihtelee niin kuin päivälliselläkin)

Söisin siis aamupalan, lounaan sekä päivällisen. Välipalaksi saisi ottaa hedelmän (muut syövät pullaa/leivoksia/keksejä...).

Teen seuraavaksi postauksen jossa listaan kielletyt ja sallitut -ruuat.

Kohta salille!

Aada

Menin ja kerroin

Kerroin eräälle ihmiselle, Lauralle, että ahmin ja oksentelen. Ehkä se oli virhe, mutta en oikein tiedä mitä hän siitä ajattelee. Hän ei kommentoinut mitenkään... Varmaan sen takia, koska hän ei välitä.

Ostin paidan, joka on kokoa M. Se meni minun päälleni! Ja ostin myös topin, mutta se on kokoa L. Olisi tarkoitus ostaa uudet farkut, mutta en tiedä uskallanko. Yleensä farkkuni koko on 40-42.

Ystäväni sanoi tänään minun olevan normaalipainoinen. Ja paskat. Olen vaikeasti ylipainoinen.

Ahmin tänään irtokarkkeja ja kolme twixiä. Vihaan itseäni. Miksi en osaa olla ahmimatta. No, sentään osan oksensin! Samalla taisi tulla ylös iltapala ja lääkkeet.

Yhtenä lääkkeenäni on seroquel pro long. Ja se on lääke joka lihottaa. Yksi ystävänikin lihosi sen takia. Ei koskaan kannata suostua siihen lääkkeeseen, koska parin kuukauden päästä olet aika varmasti noin 10kiloa painavempi.

Huomenna ystäväni kanssa salille. Minulla olisi mahdollisuus mennä aamulla(kin), mutta en jaksa nousta ylös. Onneksi illalla pääsee, ja vielä ystävän kanssa! Hänen kanssaan on parasta olla salilla.

Aada

Pokkana aamulla neljä leipää.

Söin aamupalaksi neljä ruisleivän puolikasta, jokaisen päällä lauantaimakkaraa ja kermajuustoa. Yhden päällä oli suolakurkkua.

Lounaaksi kanawokkia, nuudelia ja salaattia salaatinkastikkeen kera. Lounaassa ei toisaalta mitään väärää, vaikka olisinhan pystynyt salaatinkastikkeen jättämään pois. Mutta aamupalassa on kaksi leivän puolikasta liikaa.

Maanantaina ja eilen olin tunnin salilla joka tekee kaksi tuntia yhteensä. Tänään en yksinkertaisesti salille ehdi, mutta huomenna ajattelin mennä ystäväni kanssa niin kuin aina. Kesäkunto 2016 olisi hyvä.

En millään ehdi alle kahdessa viikossa kesäkuntoon 2015. En varmaan saa pudotettua painoa alle 90kilon.

Kyllä, painan ~93kiloa. Ja tavoitteeni on pudottaa puolet tämän hetkisestä painosta. Ainakin 45kiloa. Mutta ensin 30kiloa, jolloin olen melkein normaalipainoinen.

Aada